Sauna SuitsWana zvimwe uye zvakanyanya kufarirwa pakati pevatambi, kusimba vanofarira, uye vanhu vanoda kuderedza uremu nekukurumidza nekukwezva zvakanyanya. Kupfeka kwenguva yakareba kwenguva yakareba kunogona kuva nengozi, kunyangwe kana vanogona kuve chishandiso chinobatsira chekudzora kurema kwemvura kwenguva pfupi. Kusvibiswa, hyperthermia, uye dzimwe nyaya dzehutano dzinogona kudzivirirwa nekuziva kuti sosi sutu yakachengeteka sei kushandisa.
Nguva yakachengeteka yekupfeka aSauna SutuZvinoenderana nezvinoverengeka zvinoverengeka, kusanganisira kusimba chikamu, hydration mamiriro, uye mamiriro ezvinhu emunharaunda. Pazasi pane zvakajairika mirayiridzo:
- Vatambi: 10-15 maminitsi pane chikamu
- Vashandisi vepakati: 20-30 maminitsi pane chikamu
- Vashandisi vepamberi: kusvika pamaminitsi makumi mana pane chikamu (chete pasi peiyo hydration yakakodzera uye inotonhorera-pasi mamiriro)
Nyanzvi dzinokurudzira kudzikama suti sutu yekushandisa kwete kupfuura maminitsi makumi matanhatu pane chikamu kuti udzivise kushomeka kwekushomeka kwekunyanyisa uye kufararira.
Zvinhu zvinokanganisa nguva yakachengeteka yekushandisa
Zvinhu zvinoverengeka zvinoona kuti zvakachengeteka sei kupfeka sutu suti:
1. Hydration mazinga - kunwa mvura yakawanda zvisati zvaitika, mukati, uye mushure mekushandiswa kwakakosha kudzivirira kushomeka.
2.
3. Basa remuviri - kupfeka sutu panguva yakanyanya yekugadzira inogadzira kupisa kwakanyanya pane kupfeka ichizorora.
4
Njodzi dzinogona kuitika dzekunyanyisa
Kunyanyisa kushandiswa kwe sutuketi sutu kunogona kutungamira kune zvakakomba hutano hutano, kusanganisira:
- Kunetsana kwakanyanya
- Electrolyte Imbalan
- Kupisa kuneta kana kupisa stroke
- Diziness, kusvotwa, kana kutemwa nemusoro
Shandisa aya maitiro akanakisa kuti uwedzere kubatsirwa uchiramba uchichengetedza: - tanga nezvikamu zvipfupi uye zvishoma nezvishoma zvinowedzera.
Inwa mvura yakawanda pamberi, mukati, uye mushure mekurovedza muviri kuti ugare hydrate.
Ramba uine ziso kunze kwezviratidzo zveasuse, kuderera, kana kunyanyisa kuneta.
Shandisa mamiriro ezvinhu emamiriro ezvinhu; Gara kure nekupisa kwakanyanya kana kuwedzerwa kuratidzwa.
Kana iwe uri kurwara, bvisa sutu ipapo.
Mumhedziso
Kunyangwe ivo vaifanira kushandiswa nokungwarira,Sauna Suitsinogona kubatsira nehuremu-pfupi-huremu kurasikirwa uye kusimudzira ziya-rinokonzeresa detoxication. Kazhinji kutaura, zvikamu zvinofanirwa kutora gumi kusvika maminitsi gumi kusvika makumi mana, uchizotarisisa kutarisisa kune muviri uye hydration. Kuti udzivise zvisina njodzi hutano hutano, chengetedzo inofanira kugara ichisvika pamberi pemhedzisiro.
Ninbo Chenong Sports & Sanitarian Co, Ltd Gadzira Sauna SEAUNA Yakakura Kubva Muchisimba Kwedu Kukodzera, uye isu tese tinoziva kuti kurasikirwa uremu hachisi chinhu chiri nyore kwazvo. Isu tinotarisira kubatsira munhu wese kushandisa zvakanyanya, chenjong akatsunga kupa vashandisi neyebhusaiti yemitambo yeV.visit yedu Webhusaiti paWebhusennspart.com kuti udzidze zvakawanda nezve zvigadzirwa zvedu. Zvekubvunza, iwe unogona kutiisa kwatirichando01@nhxd168.com.
